담적병 증상 7가지 치료방법 한번에 알아보기

담적병은 잘못된 식습관, 과도한 스트레스, 약물 오남용 등으로 인해 위장 주변에 담적이 쌓여 소화불량, 복통, 메스꺼움 등의 증상을 유발하는 질환입니다. 이 글에서는 담적병의 정의, 주요 증상 7가지, 그리고 치료법에 대해 자세히 알아보겠습니다.

담적병 자가진단 테스트

아래의 체크리스트를 통해 자신의 증상을 체크해보세요. 해당 항목이 많을수록 담적병일 가능성이 높습니다.

증상	예
식후에 속이 더부룩하고 소화가 잘 되지 않는다.
명치 끝이나 복부에 막히거나 눌린 듯한 불편감이 있다.
식욕이 감퇴되었다.
구역감이나 메스꺼움이 있다.
트림이 자주 나온다.
가슴 아래 부위가 그득하거나 답답한 느낌이 든다.
몸이 나른하고 피곤하다.
대변이 굳거나 잘 나오지 않는다. (변비)
대변이 묽거나 체하는 느낌이 있다. (설사)
전신에 피로감과 권태감이 있다.
평소 야식을 즐겨 먹는 편이다.
불규칙한 식사 시간 또는 과식하는 경향이 있다.
음주량이나 흡연량이 많은 편이다.
스트레스가 많고 잘 해소되지 않는다.
진통제, 소염제 등의 약을 장기적으로 복용하고 있다.

 

결과해석

• 1-5개 항목 해당 : 담적병 초기 단계일 가능성이 있습니다. 현재 증상이 경미한 편이지만, 생활습관 개선을 통해 담적이 쌓이는 것을 예방하는 것이 좋습니다.
• 6-10개 항목 해당:담적병이 어느 정도 진행된 상태일 수 있습니다. 소화기 증상과 전신 증상이 나타나기 시작하는 단계로, 적극적인 생활습관 개선과 함께 전문적인 진단 및 치료를 고려해야 합니다.
• 11-15개 항목 해당: 담적병이 상당히 진행된 상태일 가능성이 높습니다. 다양한 소화기 증상과 전신 증상이 복합적으로 나타나며, 일상생활에 지장을 줄 수 있는 수준입니다.

위염 위궤양 자가진단 테스트

▲위의 증상들은 위염이나 위궤양의 증상일 수 있습니다. 지금 테스트를 해 보세요.

이 자가진단표는 담적병의 전형적인 증상들을 바탕으로 작성되었지만, 개인마다 증상의 양상과 정도가 다를 수 있습니다. 정확한 진단을 위해서는 전문의의 진찰과 검사가 반드시 필요합니다.

증상이 지속되거나 악화될 경우 전문 의료진과 상담하여 적절한 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다.

 

담적병이란?

담적병의 정의와 원인

담적병은 잘못된 식습관, 과도한 스트레스, 약물의 오남용으로 인해 몸속에 노폐물이 쌓이면서 발생하는 병입니다. 이러한 노폐물, 즉 담적이 위나 대장 주변 조직에 쌓이게 되면 해당 부위가 딱딱하게 굳어지면서 정상적인 기능을 하지 못하게 됩니다.

담적이 위장에 쌓이면 위장병으로, 대장에 쌓이면 대장병으로 발전할 수 있습니다. 따라서 담적병은 주로 소화기 질환과 밀접한 관련이 있습니다.

담적병을 유발하는 생활습관

담적병을 유발하는 주된 원인은 잘못된 식습관입니다. 다음과 같은 식습관이 담적 형성에 기여할 수 있습니다:

• 야식, 특히 기름진 음식의 잦은 섭취
• 과음 및 과식
• 급하게 음식을 섭취하는 습관
• 카페인이 많은 음료(커피, 녹차 등)의 과다 섭취
• 밀가루 음식의 과다 섭취
• 이외에도 아스피린, 진통제, 해열제 등의 약물을 습관적으로 복용하는 경우에도 담적이 쌓일 수 있습니다.

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담적병의 주요 증상 7가지

담적병 초기에는 뚜렷한 증상이 나타나지 않을 수 있지만, 담적이 쌓이면서 점차 다음과 같은 증상들이 나타나게 됩니다.

소화불량

• 위장 주변이 딱딱해지면서 소화 기능이 저하되어 식후 포만감이 나타납니다.
• 더부룩함과 잦은 트림 등의 증상도 동반될 수 있습니다.
• 이러한 소화불량 증상은 담적병의 가장 대표적인 증상 중 하나입니다.

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명치 끝 통증 및 불편감

• 담적이 쌓이는 명치 끝 부근에서 막힌 듯한 느낌이나 압박감이 나타납니다.
• 통증 역시 동반될 수 있으며, 특히 식사 후나 체위 변경 시에 더욱 두드러집니다.
• 이는 담적으로 인해 위장 주변 조직이 경직되어 있기 때문입니다.

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식욕 감퇴

• 소화불량으로 인해 식사 후 불편감이 지속되면 자연스럽게 식욕이 감퇴하게 됩니다.
• 음식을 먹어도 금방 배가 부른 느낌이 들거나, 평소보다 식사량이 현저히 줄어드는 경우가 이에 해당합니다.
• 장기화될 경우 영양 불균형과 체중 감소로 이어질 수 있습니다.

구역질 및 메스꺼움

• 담적으로 인해 위장 기능이 저하되면 구역질이나 메스꺼움 증상이 나타날 수 있습니다.
• 특히 아침에 일어났을 때, 공복 시, 또는 식사 직후에 증상이 심해지는 경향이 있습니다.
• 심한 경우에는 음식 섭취 후 반복적인 구토로 이어질 수 있습니다.

복통 및 복부 불편감

• 담적이 쌓인 복부 부위에 통증이나 불편감이 동반되는 경우가 많습니다.
• 복통은 주로 명치 끝 부위나 배꼽 주변에서 나타나며, 식사 후에 더욱 심해지는 경향이 있습니다.
• 복부 불편감은 단순히 통증뿐만 아니라 더부룩함, 무거운 느낌, 복부 경직 등 다양한 형태로 나타날 수 있습니다.

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만성 피로 및 권태감

• 담적병이 장기화되면 만성적인 피로감과 권태감을 호소하는 경우가 많습니다.
• 소화불량으로 인해 음식물의 소화와 흡수가 제대로 이루어지지 않으면 영양소 결핍으로 인한 피로감이 나타날 수 있습니다.
• 또한 소화기 증상으로 인한 불편함과 스트레스가 만성 피로를 가중시킬 수 있습니다.

대변 이상

• 대장에 담적이 쌓이면 변비나 설사 등의 대변 이상 증상이 나타날 수 있습니다.
• 대장의 연동 운동이 원활하지 않으면 변의 배출이 어려워져 변비가 생길 수 있습니다.
• 반면 대장 점막이 자극되어 분비물이 증가하면 설사로 이어질 수 있습니다. .

담적병의 치료법

한의학적 치료법

한의학에서는 담적병을 치료하기 위해 다음과 같은 방법을 사용합니다.

1. 한약 처방: 담적을 없애고 소화기능을 돕는 한약을 처방합니다.
2. 침구 치료: 담적이 쌓인 부위에 침을 놓아 기혈 순환을 촉진하고 담적을 제거합니다.
3. 뜸 치료: 뜸을 뜨면 담적이 쌓인 부위가 따뜻해지면서 기혈 순환이 원활해집니다.

위의 치료와 함께 식습관 개선, 스트레스 관리, 약물 복용 조절 등의 생활습관 교정도 병행해야 합니다.

 

 

양의학적 치료법

양방에서는 담적병으로 인한 위장 질환에 대해 다음과 같은 치료를 합니다.

• 위염, 위궤양: 제산제, 위산분비억제제 등의 약물 처방
• 역류성 식도염: 위산분비억제제, 제산제, 위장운동 촉진제 등의 약물 처방
• 대장 질환: 대변 완화제, 지사제 등의 약물 처방

단, 이는 대증 치료에 해당하므로 근본적인 담적의 제거를 위해서는 생활습관 개선이 필요합니다.

 

담적병 예방 및 관리법

담적병을 예방하고 관리하기 위해서는 다음과 같은 사항을 실천하는 것이 도움됩니다.

• 규칙적인 식사와 식습관 개선
• 야식 및 과식, 폭식 자제
• 과도한 음주 및 흡연 자제
• 스트레스 관리 및 적절한 휴식
• 규칙적인 운동으로 대사 기능 향상
• 불필요한 약물 복용 자제
• 정기적인 건강검진을 통한 조기 발견 및 치료

마치며

담적병은 현대인의 잘못된 식습관, 과도한 스트레스, 약물 오남용 등으로 인해 발생하는 만성 질환입니다. 초기에는 뚜렷한 증상이 없을 수 있지만 점차 소화불량, 복통, 메스꺼움 등의 증상이 나타나게 됩니다.

 

담적병을 치료하기 위해서는 한의학적 치료와 양방 의학적 치료를 병행하되, 궁극적으로는 생활습관의 개선을 통해 담적의 형성을 예방하는 것이 중요합니다.

따라서 균형 잡힌 식단, 절제된 음주와 흡연, 적절한 운동과 스트레스 관리를 통해 건강한 소화기관을 유지하는 것이 담적병 예방에 있어 가장 효과적인 방법이 될 것입니다.